En tant que sophrologue je vous aide  à :

• Trouver un équilibre émotionnel
• Relativiser
• Lâcher prise
• Gérer le stress
• Arrêter les phobies et les angoisses
• Gérer le poids
• Eliminer les troubles du sommeil et les troubles alimentaires
• En finir avec une dépendance (tabac, alcool...)
• Sortir d’une déprime
• Préparer des compétitions sportives, examens, hospitalisations...

Pour les futures mères ou jeunes mamans :

• se préparer sereinement à votre accouchement,
• avoir un accompagnement dans votre nouveau rôle de parent, en famille ou individuellement,
• retrouver vos sensations de féminité tout en étant mère

Pour les enfants, si :

• vous êtes témoin de ses difficultés scolaires, relationnelles, comportementales, ses angoisses, ses nuits pénibles…
• vous souhaitez qu’il s’initie à une technique simple et ludique de relaxation pour qu’il conserve son capital santé...

Et notamment pour les adolescents :

• préparer un examen, une épreuve sportive, une audition,
• difficultés à traverser cette période,
• améliorer la relation à soi-même et aux autres,
• construire un projet de vie...

Vous voulez en savoir plus ?

Faites le premier pas et ensemble nous ferons les autres….